SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

herbata na

  • Dzisiaj może chwalił się nie będe, bo miałem naprawdę wyjątkowo zabiegany dzień i musiałem zjadać na szybko i bardzo często. Wczoraj natomiast zacząłem od śniadania - herbata i bułka z szynką, na obiad zupa pomidorowa oraz filet z kurczaka,ziemniaki i sałatka z pomidorów,zielonej sałaty i ogórka. Na kolacje zjadłem gotowane jajka z majonezem i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3561 Data: 2016-01-08 23:02:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Oczywiście masa / caparazo

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z: 100g ryżu, puszka tuńczyka w oleju, papryka, majonez III posiłek 2 banany, "Dań Mleko" (210kcal), bułka z dżemem oraz pół kostki białego sera IV posiłek "chińszczyzna": 100g ryżu, 2 piersi z kurczaka, sałatka z warzyw V posiłek odżyweczka (gainer) w między czasie 1 banan VI posiłek 4 kanapki z żółtym serem, herbata

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2009-04-22 11:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta proteinowa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] raki, langusty, muszelki, ostrygi. Jajka (białko jest najczystszą proteiną), mleko, ser i jogurty, najlepiej beztłuszczowe. Pić minimum półtora litra wody dziennie, herbata i kawa bez ograniczeń (ale bez cukru) może być coca - cola light, ale nie więcej niż szklaneczka dziennie. Należy jeść jedną - dwie łyżeczki dziennie otrębów [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-20 21:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kura Domowa na diecie :)

    Post
    Ladies SFD

    [...] trochę, a jak już schudne to znów będę codziennie jeść czpisy", nie tym razem postanowiłam zmienić nawyki na dobre i kilka z nich już udało mi się zmienić - wypiajam 1,5 l wody dziennie co nigdy nie udało mi się osiągnąć oraz przestałam słodzić herbatę - a słodziłam całe życie, ba herbata z jedną łyżeczką cukru to dla mnie lura nie do wypicia :)

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2912 Data: 2013-02-09 22:34:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom żelaza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ograniczających wchłanianie. Wg lekarzy wcale to nie jest taki marginalny wpływ. Nabiał jest źródłem wapnia, który podobnie jak magnez ogranicza wchłanianie żelaza. Kawa czy herbata również zawierają związki mające wpływ na żelazo i nie chodzi tu o kofeinę. Żelazo łatwo wchodzi w interakcje z różnymi składnikami pożywienia, więc jeśli są probelmy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5574 Data: 2022-04-30 08:36:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • odchudzanie - do zrzucenia 45KG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to kością w gardle. ponieważ mamy okres plonów myślałem nad przejściem na dietę wegetariańską tj. same warzywa i owoce bez żadnych dodatków (niski poziom przetworzenia) ew. herbata biała z wanilią i stevią (stevia jest ziołem o właściwościach słodzących będąca za razem nieszkodliwa w przeciwieństwie do sztucznych cukrów) c.d. treningu to [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3120 Data: 2009-06-26 21:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilek bez warzyw. 22.00 200g sera białego chudego, 37/0/0 dodaj troche oliwy z oliwek bo ci brakuje w bilansie dziennym. Pozatym brakuje ci w diecie: ryb, napojow typu herbata zielona, woda mineralna z cytrynka. Weglowodany stosuj jedynie w posilkach okolotreningowych i na sniadanie najlepiej w formie platkow owsianych. Pozatym jedynie w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2009-08-26 23:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z otyloscia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Herbata Gonseen, oprócz tego że pomaga w odchudzaniu oczyszcza nasz organizm z toksyn, korzystnie wpływa na cały nasz ustrój, zapobiega powstawaniu kamieni. Piją herbatkę tę ludzie zdrowi - aby nie chorować, chorzy - aby wyzdrowieć. Wszyscy lepiej się po niej czują. Co do ceny to kosztuje rzeczywiście 157 zł ale wystarcza na 72 dni, ponieważ [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2008-12-08 23:14:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Palenie papierosów na cyklu i wogule

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Q10. Na wolne rodniki antyoksydanty ale takie fest jak SOD (dysmutaza ponadtlenkowa), katalaza, peroksydaza glutationowa, od cholery galusanu epigllokatechiny (zielona herbata), polifenole ze skorki winogron. Teraz kilka pozytywow palenia: 1. Wspomnialem, ze jest myk z erytrocytami. Czad w dymie papierosowym może nam teoretycznie pomoc [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 10343 Data: 2011-10-11 13:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • baja89 - z redukcji na masę :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Węgli się nazbiera kilka gram w warzywach, ale ja jestem typem mięsożercy, bo będąc na ketozie, pracując fizycznie ok 8 - 10h dziennie, po pracy mam jeszcze siłę na godzinę aerobów :) Właśnie jem śniadanie, szynka, kiełbaska (swojskie wyroby) i ogórek do tego mocna zielona herbata, oczywiście o mineralnej nie zapominam :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2011-12-26 09:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powoli tracę siły, domyślam się, że przyczyną jest zbyt drakońska dieta. aktualnie wygląda to tak: ok. 7 rano - musli albo jajecznica z 4 jaj, czasem z szynką, bez pieczywa, herbata (rower do pracy - około 12 km) ok 9. rano - porcja carbonox (właśnie mi się skończyło) 10 rano - batonik CFM 34 (trening - około 1,5 g) ok. 11.30 - shake białkowy (po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2014-08-12 14:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem [pryszcze]

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z pryszczami walczyłam 9 lat. Matka mi od zawsze powtarzała, żebym piła codziennie drożdże, a ja się śmiałam z jej przestarzałych metod na trądzik. Próbowałam wszystkiego, od kremów, żeli, toników, peelingów, solarium, szarego mydła i pończochy, specjalnej diety po antybiotyki i NIC !! WIELKIE ZERO !! Antybiotyki od lekarza działały tylko przez [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10111 Data: 2012-02-25 14:38:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3x2000m(6:28,6:25,6:30)przerwa 5min uwagi Trzeci raz biegam te dwu kilometrówki i coraz lepiej mi to wychodzi.Miałem biegać po 6:30 ale biegałem szybciej.Okropne zimno po pierwszym odcinku myślałem ze coś mi się stało w płuca z tego zimna potem już jakoś szło.Teraz ciepła herbata i witamina C. PS.zobaczymy na wiosnę ile nabiegam na tysiaka.

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2010-12-29 13:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sposoby spędzania wolnego czasu, tryb nauki/pracy, itp.) 2. Ile godzin na dobę śpisz, czy chodzisz spać o regularnych porach, itp. 3. Użycie stymulantów - kawa, mocna herbata, jakieś prochy, itp. ? generalnie oprócz powyższych rzeczy widzę również KARDYNALNE, KRETYŃSKIE BŁĘDY w diecie - czy wiesz np. że pijąc glukozę przed snem (i [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19362 Data: 2005-12-20 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym polega działanie zielonej herbaty?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wracając do tematu, ze względu na działanie zwalczające wolne rodniki, zielona herbata sprzyja usuwaniu uczucia zmęczenia po treningu. W ogóle jest zalecana w profilaktyce przeciwrakowej i z roku na rok jej spożycie na świecie rośnie. Czerowna z kolei przyśpiesza przemianę materii, a jej przykry zapach jest spowodowany przez proces produkcji [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-13 00:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWA HERBATA Z IMBIRU Z CYTRUSOWĄ NUTKĄ (przepis powstał w wyniku moich kombinacji) potrzebne są o imbir: kawałek 'na długość palca' o cytrusy: pomarańcza, limonka i cytryna: po jednej sztuce wykonanie  imbir obieramy, kroimy w cieniutkie plasterki i kładziemy do baniaka, następnie zalewamy 4roma szklankami wody i gotujemy 10minut  gdy napar [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-19 15:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyleczyć? Poprostu zabiegi spowodowały, że już nie boli. To jest zwyrodnienie kości śródręcza, usunąć to można tylko operacyjnie, zabiegi działają wzmacniająco i przeciwbulowo na mięścnie dłoni i przedramion. Dlatego musze być ostrozny, żeby znów nie rozbolało za mocno, nie mogę chulać bo zwyrodnienie pozostanie i jak przesadze to może zacząć [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 16446 Data: 2005-03-03 23:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELLBURNER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] FATKILLERS) Aby zwiększyć działanie spalaniu tłuszczu został HELLBURNER uzupełniony o, Acetyl-L-Carnitin, L-Carnitin-Tartrat, Choline-Bitartrate, Inositol, Thiamin, zielona herbata, te substancje nie pozostawią grama tłuszczu na Twojej sylwetce. T-ROX (thyroid-hormone-enhancer initiating a FATBURN-INFERNO) HELLBURNER zawiera [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-07 09:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeoroby + dieta = odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biały, ale wiem, że brązowy byłby lepszym rozwiązaniem. Posiłek I - jajecznica (3 pełne jajka) - ciemne pieczywo (2szt) - garść orzechów - tran - 2 plasterki pomidorów - herbata Posiłek II - pierś z kurczaka smażona+przyprawy (np. curry) - oliwa z oliwek - jakiś owoc (pomarańcza, grejfrut, kiwi) Posiłek III - ryba gotowana na parze - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2010-03-11 16:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miska na dziś warzywa: seler naciowy, pieczarki, cebula, sałata lodowa, papryka, korniszony przyprawy: sól, pieprz, kakao, oregano, bazylia, przyprawy do sałatek bez soli płyny: herbata czarna, pokrzywa, kawa, woda leki: salmex rano i wieczorem, ventolin przed biegiem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/46b3575377564abe857651264ec9234e.png

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17364 Data: 2015-03-02 09:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)